日常生活の姿勢と歩きで『健康とキレイを叶えるウォーキングレッスン』

Yukie

2024年9月より新たに、横浜市緑区中山　ヨガ＆ウォーキングスタジオ「Nathuri」として新メニュー！

『プレシャスウォーキング®レッスン』がスタート！

現在20代～60代の女性が、千葉や埼玉からも、ご受講されています!

日常の姿勢と歩きで、健康でキレイになれる♡

今回は、プレシャスウォーキング®の魅力についてお話します！

日常生活の中で、いつでも自分磨きができる！

ヨガ＆ウォーキングスタジオ「Nathuri」をご利用いただいているお客様の多くはお仕事をされています。
事務、受付、販売、介護職、看護師、理学療法士、個人事業主など、職種は様々です。

退職をきっかけに健康維持のため通われる、シニアの方もまた多くいらっしゃいます。


体験に来て下さる理由の　圧倒的第１位は、


👑運動不足を解消したい　　


運動不足を解消したい理由の一例として、　

・歳を重ねても老けたくない
・姿勢の悪さや、身体の歪みを自覚している
・筋肉を増やしたい（冷え性、むくみ解消のため）


「運動の必要性を感じている
けれども何をしたらいいかわからない」


毎日あふれる、名の無き家事や仕事と格闘し
情報過多に振り回され、心や頭ばかりが疲労して、気付けば運動不足。


若年層からのストレートネック、側湾症、骨粗鬆症、メンタル不調、体形など悩まれる方が、年々増加傾向にあります。


・運動不足を解消したい！
・身体のコンプレックスを解消したい！
・キレイになりたい！


そんな悩みを抱えている方にオススメ！！


プレシャスウォーキング®を身に付けることで、あなたの日常生活がいつでも！運動不足解消と自分磨きの時間になるのです♡


そんなうまい話が・・・　あるんです！

 毎日多忙な方や、効率重視の方にオススメです♡

一生モノの姿勢と歩きを身に付けるメリット　

・家の中で・・・
・買い物をしながら・・・
・通勤時間に・・・
・ベビーカーや、車いすを押しながら・・・

いつでも、自分磨きが出来る！

【身体的メリット】

☆歪みを解消
☆自律神経を整える
☆筋力アップ
☆バランス力アップ

【周りに与える印象】

☆信頼性アップ
☆イメージ力アップ
☆スタイルアップ

身体に負担がないから
誰でも、いつでもできる

歩きと姿勢が変わることで
見える世界がガラリと変わります♡

Nathuriのレッスンの特徴
 少人数制
 女性専用
 運動が苦手な方でも安心
 丁寧でわかりやすい
 良心価格

自分を大切にして、大切にされるあなたになる

ウォーキングレッスンは撮影した写真や動画を見たり、鏡を利用しながらご自身の姿勢や歩きと向き合います。

自分の姿勢や歩きをご覧になるのは初めての方がほとんどで、最初は皆さん戸惑われます。

ですが、今の自分を受け入れることで「変わりたい」気持ちが明確になり「覚悟」が決まります。

ヨガでは内観を大切にして今の自分に気付くことを大切にしています。
多くの生徒様が、ヨガで得た気付きが日常で活きているとおっしゃいます。


歩きのレッスンの中でも「今ココ」に集中する中で
気持ちが落ち着いたり、前向きな気持ちになれたり
メンタル面での効果を実感される方も実はとても多いです。


丁寧な歩みが、良い人生に繋がる


自分と向き合う時間は　
自分を大切にする時間　


数多くの生徒様を見てきて、気付くことがあります。


自分を大切に出来ない方は
周りからも大切にしてもらえません。


自分を大切にされる意識のある方は
ご家族やご友人、見知らぬ方からも大切にされます。


自分を大切に出来る人こそが
自然に周りに優しくできる人です。


自信を持って人生を楽しみたいあなたへ
プレシャスウォーキング®を心からおススメします。


きっとあなたの未来に希望が見えるようになります♡

身体に良い＝キレイを体感する

たった一度のレッスンで、エレガントな歩きにに大変身♡

プレシャスウォーキング®は見た目だけの美しさではありません。

全身の歪みを整えて、筋肉量アップ・体幹が強くなりスタイルアップできます。

身体に痛みがなく、楽になる
その上で、自然と美しくなっていく


なので、運動不足解消どころか・・・


「一石三鳥、いや、四鳥？？それ以上の価値がありますね♡」とお歓びいただきます♡


プレシャスウォーキング®ベーシック6回コースに通ってくださっている20代の生徒様。
お友達同士でお申込みいただいているので毎度和気あいあい♡

「先生、一緒に写真を撮りましょう！」と撮影してくださいました♡　ありがとうございます♪

未来に不安と希望が入り混じりながら必死に今を生きている20代。もぉ～可愛い♡
47歳の私にとって20代など遥か昔のはずなのに、つい先日ことのように感じられるから不思議です笑。

人は見た目が9割と言われます。

プレシャスウォーキング®を身に付けて、仕事もプライベートもステージアップを目指されています。

今後の皆様のご活躍が楽しみです♡

あなたが生涯健康で美しく生きるための投資になる

私がプレシャスウォーキング®に出会えたのは40代。
正直、もっと早くに出会いたかったな・・・と思います。

ですが、出会った時がその方のタイミング。

今このHPを見てくださっているあなたも、
興味を持った時が、出会うべきタイミングなのです♡


勇気を出して、自分磨きを始めてみませんか♡

今や、人生100年時代

これから何年、何十年・・・
生きていく限り、あなたの足で歩いていくのです。


どうせ歩くなら
痛みがなく、いつまでも美しく、健康でいられる姿勢と歩きを楽しんでいかれませんか。


歩くことは、生きること


あなたの何気ない毎日の歩きの中で、健康でキレイが叶う　
最高だと思いませんか♡


何を買うより　習うより
最高の自己投資になることを実感していただけます。


プレシャスウォーキング®は、1dayレッスン、ベーシック6回コース
他にも各種ウォーキングメニューのご用意がございます。（ウォーキングページをご覧ください。）


Nathuriの各種ヨガメニュー、出張ヨガ、タイ古式マッサージも自信を持っておすすめします♡



少しでも興味を持った方は、お気軽にご連絡ください♡