森ヨガスタジオ (中山)
ウォーキング&
YOGA&タイ古式マッサージ
木質感の高い
木曽ひのきのスタジオ
『安らぎのヨガ Nathuri（ナチュリ）』の木曽ひのきスタジオは、天井に木曽ひのき、床材にカバ桜の無垢材を使用した、木の温もりが感じられる空間です。
まるで森林浴をしているかのような安らぎがあり、自然の癒しのエネルギーに包まれます。
当スタジオは少人数制、女性専用のヨガスタジオとなっております。
気兼ねなく、心地よく、身体を動かして、日々のお疲れを和らげることができます。
ヨガの前後には、近所の人気のスポット『神奈川県立 四季の森公園』で自然散策を楽しんでいただけます。
男性のご参加は以前よりお知り合いの方や、ご夫婦、ご友人同士でのご参加をお願いいたします。
スタジオの5つの魅力
呼吸を大切にする
ヨガ空間だからこそ
森ヨガスタジオは、樹齢80年以上の木曽ひのきを使用しています。
自ら長野県木曽に足を運び、こだわりの建材を選びました。
ひのきには固有の成分である「ヒノキチオール」や「ヨシキソール」が含まれており、抗菌、消臭、抗がん、安眠、リフレッシュの効果があります。
まるで森林浴をしているかのような、自然の癒しのエネルギーの中で、ヨガをお楽しみいただけます。
少人数制で
アットホームなヨガクラス
初心者の方やシニア世代の方も自分のペースでヨガに集中できるようにきめ細やかなサポートをしています。
インストラクターが生徒さんお一人お一人の気持ちに寄り添いながら、安心して身体や心を整えていただけるクラスです。
天井から広がる音楽で
極上のリラックス体験
スタジオ内には天井の四隅に埋め込まれたスピーカーがあり、優しく流れる音楽がスタジオ全体を包み込み、リラクゼーション効果を高めます。
情報過多で疲れた脳を休めるために、五感を刺激する環境づくりにこだわり、森ヨガスタジオ は、余計なものがなくスッキリとした空間を提供しています。
五感を研ぎ澄ましながら、安らぎのヨガをお楽しみください。
手ぶらでヨガをお楽しみください
ヨガマットやヨガプロップス（ヨガの補助具）は全て無料でご利用いただけます。手ぶらでヨガをお楽しみください。
プチハンドマッサージでリラックス
ヨガレッスンに５回参加される毎に、『プチハンドマッサージ』をご提供させていただきます。
手のひらや指には沢山の反射区や末梢神経が通っており、脳への刺激が伝わりやすいことから、優しいハンドマッサージは心身をリラックスさせ自律神経を整えます。
セロトニンやオキシトシン（別名 幸せホルモン）の分泌を促し、質の良い睡眠に欠かせないメラトニンの分泌を高めることから、心身の健康維持のサポートにも繋がります。
一日中休みなく働き続けている大切なあなたの手のお疲れを癒し艶やかさを保つためのご褒美タイムをお楽しみください。
※シャバアーサナ（ヨガレッスン最後に行う“くつろぎのポーズ”）時のご提供となります。
