横浜クラス
Lesson ＆ Price
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※レッスン場所によって、レッスン内容・時間・料金が変わります。
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森ヨガスタジオ｜中山
YOGA&タイ古式マッサージ
中山駅（横浜線・市営地下鉄グリーンライン）から徒歩10分。緑豊かな環境にある【女性専用・完全予約制】の隠れ家的少人数制ヨガスタジオです。
お疲れの心身に安らぎをお届けします。
グループレッスン
（4名様限定）
「美養生ヨガ」と「自分を癒す安らぎのヨガ」の2つのレッスンをご用意しています。
美養生ヨガ
強度★～★★
| 日時 | 月曜日、金曜日 |
| 9:15～10:30（75分） |
- 朝のヨガ習慣で、気持ちよく一日をスタートさせたい方
- 身体のコリや疲労を解消して、毎日を健やかにイキイキと過ごしたい方
- 年齢を重ねても、美しい姿勢やスタイルを保ちたい方
美養生ヨガは、朝の心地よい朝ヨガ習慣で、慢性疲労・肩こり・腰痛・むくみ・冷え・ストレスなどの不調を解消し、
「ご機嫌な自分で毎日を過ごしたい。」
「頭も身体もスッキリと、一日をエネルギッシュに過ごしたい。」
そんなあなたのためのヨガクラスです。
頭から足先まで全身の血液やリンパ液の循環を高めるとともに、女性に必要な筋力・体力をアップ。
心も身体も余計なものを溜め込まず、美しく歳を重ねることを目指します。
自分を癒す安らぎのヨガ
強度★～★★
| 日時 | 火曜日、木曜日 |
| 10:20～12:00（100分） |
＜オススメの方＞
- 運動したいけれど周りについていけるか不安
- 自律神経が乱れがち…癒しの時間が必要と感じている
- 更年期症状を和らげたい
骨盤調整を取り入れたリラックスヨガで、身体の歪みを整え、不調解消へと導きます。
後半は、自分の身体の重み、インストラクターの手技、自らの呼吸を合わせて、安らぎの中で身体と心をほどく、休息のヨガをおこないます。
ご自身が本来持っている免疫力や自然治癒力を引き出す、安らぎのヨガ時間。
少人数、安らげる空間、『Nathuri 』だからこそ味わえる、自分で自分の身体を整え、心を深く癒すことを目的としたヨガクラスです。
パーソナルレッスン
| 日時 | 火曜日、木曜日13:00〜 |
| 金曜日12:00〜 |
パーソナルヨガではご自身のペースでご要望に合わせたレッスンをお楽しみいただけます。
美養生ヨガ（75分）、自分を癒す安らぎのヨガ（100分）のマンツーマンレッスンです。
ご希望の方はお問い合わせフォームよりご相談ください。
＼自分を後回しにしてしまうあなたへ／
自分へのご褒美プラン
YOGA&タイ古式マッサージ
| 日時 | 火曜日、木曜日13:00〜 |
| 金曜日12時〜（各120分） |
周りに気兼ねすることなく、小さなお子様と同室でリラックスタイムをお過ごしいただけるプランです。
女性お一人でのご利用も大歓迎！
ヨガレッスン（リラックスヨガ・リンパヨガ・骨盤調整ヨガ・ベビーと一緒にママヨガ、などからご希望に合わせて選択可能）＋ タイ古式マッサージを合わせた120分で、時間配分のご相談を承ります。
【組み合わせの例】
ヨガレッスン50分＋タイ古式マッサージ60分
＋シャバアーサナ10分
ヨガ中心に希望 or タイ古式マッサージを中心に希望などお客さまのリクエストに合わせた組み合わせが可能です。
当スタジオにはベビーシッターは在籍しておりません。
ご希望の方はお問い合わせフォームよりご相談ください。
料金（税込）
単発料金とお得な回数券の
ご用意があります。
＼お得／
入会金 5,000円
体験日のご入会で無料
回数券
| 2回券 | 5,000円 | １回 2,500円 4ケ月有効 |
| 4回券 | 8,800円 | １回 2,200円 6ケ月有効 |
| 2回券 | 6,600円 | １回 3,300円 4ケ月有効 |
| 4回券 | 12,000円 | １回 3,000円 6ケ月有効 |
【体験日に回数券を購入される方が対象】
各種回数券価格から1,000円引
『美養生ヨガ』の回数券1回券＋800円で、『自分を癒す安らぎのヨガ』の1回券として使用可能です。
各種回数券の有効期限が切れた際は、1回につき＋500円で使用可能です。
【パーソナルヨガのご予約について】
お問い合わせフォームから、火・木の13時～、金の12時〜のうち、ご希望の日時を第３希望まで教えてください。
【ご褒美プランのご予約について】
お問い合わせフォームから、火・木の13時～、金の12時〜のうち、ご希望の日時を第３希望まで教えてください。
注意事項
【キャンセルについて】
- 予約後のキャンセルについては、できるだけ早くご連絡いただきますようお願い申し上げます。
- 当日の体調不良などで参加が難しい場合には、お早めにご連絡ください。
振替についてご相談させていただきます。
【2回目以降のご予約について】
クラスに参加いただける人数は限られています。2回目以降もオンライン予約をお願いします。
【2回目以降のお支払いについて】
オンライン決済・当日のクレジットカード決済・現金払いが可能です。
ご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせフォームからご連絡ください。
スタジオ
森ヨガスタジオ｜中山
YOGA & タイ古式マッサージ
場所：横浜市緑区の『四季の森公園』近くにあるスタジオです。
住所：予約確定後に、スタジオまでの地図をお渡しします。
最寄駅：中山駅（横浜線・市営地下鉄グリーンライン）から 徒歩10分。
駐車場：１台有
駐車場ご利用の方は、事前にお知らせください。
