八王子クラス
Lesson ＆ Price
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Happy smile yoga八王子
JR八王子駅から徒歩5分、京王八王子駅から徒歩2分の場所で、
月曜日（月3回）の13：30～15：00に開催しています。
女性が心身共に健やかに美しく歳を重ねるためのヨガクラスです。
女性のカラダ巡りヨガ
（定員15名）強度★～★★
| 日時 | 月曜日（月3回） |
| 13:30～15:00（90分） |
日常の疲れを解消し、女性特有の不調を整えるためのヨガクラスです。
ホルモンバランスの揺らぎや更年期症状に悩まれる方にもおすすめします。
骨盤周りを丁寧に動かし歪みを整え、全身の血液や体液循環を促進することで、体内の不要なものを排出し「美しく健康で年齢を重ねる」ことを目指します。
- 運動不足を解消したい
- 毎日を健やかにイキイキと過ごしたい
- リラックスしたい
と願う女性のためのヨガクラスです。
身体が硬い方やシニア世代の方も安心してご参加いただけます。
自分自身と向き合い、健康なライフスタイルを築く手助けとなるレッスンにぜひご参加ください。
こちらは女性専用クラスです。
ナチュリが大切にしている
ヨガのポイント
美しくなる骨盤調整
身体のクセを解消し、骨盤を整えることで美しい姿勢を手に入れ、全身の不調を整えます。
デトックスの効果
適度な運動により筋ポンプを高め、血流やリンパの流れを促進します。
コリをほぐして疲労回復、便秘解消、美肌効果などをもたらします。
心の安らぎ
無意識の心身の緊張やストレスをほぐし、大切な「私」を満たす時間を過ごしていただくことで、ストレスが原因となる病気の予防をします。
人間関係を良好にし、幸福感の向上に繋げます。
料金（税込）
単発料金とお得な月謝のご用意があります。
＼お得／
入会金 5,000円
体験日のご入会で無料
【体験レッスンについて】
体験レッスンは、予約システムからご予約ください。オンライン決済が可能です。
【2回目以降のご予約について】
2回目以降のご予約は不要です。
【2回目以降のお支払いについて】
2回目以降は、現金でのお支払いになります。月謝の方は、月初までにお支払いをお願いします。
ご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせフォームからご連絡ください。
