【ホットアイピロー】目のお悩みを和らげる・至福のリラクゼーション

Yukie

パソコンやスマホをみる時間が増え、眼精疲労やドライアイにお悩みの方が多いですよね
今回は、Nathuriのヨガレッスンでご提供しておりますホットアイピローサービスについてご紹介します♬

新型コロナウィルス感染症の対応で生活様式にも大きな変化があり、今では子供から大人まで学習や仕事にデジタル機器がなくてはならないものとなりました。

ある製薬会社調査によると多くの時間をデジタル機器使用時間に費やすようになったことで
『目の悩み』を感じる方が急増！

身体のさまざまな悩みの中でも、解消されることで充実度が高まると感じるのは？という問いに
『目の悩み』と答える方の多さに驚きました！

「目の健康」を守るため、日々の意識を高めることが大切ですね。

子供の頃によく母に、 “外の景色をみて目を休めなさい” 言われたのを思い出します。

【眼のお悩みの一例】

• 疲れ目
• かすみ目
• 目が重い
• ドライアイ
• ピントが合いづらい
• 活字を読むのがツライ
• 異物感　　　　等々…

五感を刺激するヨガ時間でココロ・カラダ・目も休める

ヨガをする時間は、今この瞬間に意識を集中させます。

心・息・身（しん・そく・しん）を内観します。

時には目を瞑り、意識を集中します。

さまざまな方向に体を動かし、筋肉が刺激され、身体の隅々まで血流が促されます。
酸素や栄養素が全身に行き渡り養分を届け、余計なものは自然に流れ出ていきます。

また反射区や経絡を刺激して、全身の元気を取り戻していくのが「ヨガ」

すなわち、ヨガをする中で自然と目の疲れも和らいでいくのです。

【メリット】気持ち良いだけじゃないホットアイピロー

森ヨガスタジオ（中山）では、ヨガレッスンの中で一番大切なポーズともいわれるシャバアーサナ（くつろぎのポーズ）時に
ホットアイピローをお楽しみいただけます。

当店が利用しているアイピローは、ラベンダーと小豆がたっぷり入ったハンドメイド

Yukie

私が実際にいくつも試して「これだ！」と選んだアイピロー♬
サイズ・重さが絶妙で、夢心地のひとときをお楽しみいただけます。

ホットアイピローの効果【５選】

• 目の周りの筋肉が温められ血行促進
  疲労を和らげる
  
  
• ドライアイ予防緩和　　　　　　　　　
  まつ毛の内側にある「マイボーム腺」の詰まりを解消して目のうるおいを保つ油分の分泌を促す
  
  
• 首・肩こりの軽減　　　　　　　　　　
  目が休まることで首・肩こりは楽になる
  
  
• リラックス効果
  目元や額が温められることで呼吸が深まり、自律神経のバランスを整える
  
  
• 目元がイキイキ・印象アップ
  血流の改善により目元のクマを解消

【５つのサービス】隠れ家ヨガ教室『安らぎのヨガ　Nathuri』

Nathuriは、オシャレでも華やかでもありません。

生まれも育ちも北海道の私
緑豊かな自然中にいるのが落ち着きます。


そんな私が、大切なお身体を整え呼吸を深めるヨガの為の空間の為に抗菌・消臭・抗がん・安眠・リフレッシュ効果をもつ木曽ひのきを選びました。
森林浴のような空間で大切なご自身のケアのために本当にオススメできる隠れ家的ヨガ教室です。

• 少人数で周りに気兼ねなく
  
• スッキリとした空間で心身リセット
  
• マットは持たずにふらっと身軽に
  
• ホットアイピローで夢心地
  
• 5回毎にハンドマッサージの嬉しいサービス
  
  

一つでもご興味がある方は、気軽に体験にいらしてください。
心よりお待ちしております♪